歯ブラシの交換時期

こんにちは☺︎

お家で使用している歯ブラシ、皆さんはどのくらいの頻度で交換していますか？

歯を清潔に保ち、虫歯を予防するために歯ブラシは欠かせません

交換するタイミングが分からず、同じものを長期間使用されている方もいるのではないでしょうか？

実は、歯ブラシには交換時期の目安があります！

歯ブラシは、毛先が広がると汚れをかき出す力が落ち、どれだけ丁寧に磨いても歯の汚れを落とすことができなくなります。

使い始めて1ヶ月未満でも、毛先が広がってきたら寿命だと思って交換しましょう◎

毛先が揃っている状態が理想です⭐

交換の目安は3週間〜1ヶ月

歯ブラシの寿命は約1ヶ月程度と言われています。

それ以上、同じ歯ブラシを使っている場合は交換しましょう。

歯ブラシを長く使い続けると…

・汚れを落とす力が毛先がそろっている歯ブラシに比べて4割も減少

・歯や歯ぐきを傷つける

・歯ブラシに雑菌が繁殖する　といったようなデメリットがあります。

歯ブラシを長持ちさせる方法

①優しく丁寧に磨く

②使用後はきちんと洗う

③しっかり乾かして保管する

※すぐに毛先が広がってくるようならブラッシングの圧が強いのかもしれません。