こんにちは。
歯科衛生士・ボイストレーナーの華山です。
さて、ここ数年で言われている「オーラルフレイル」。皆さんご存知ですか？
オーラルとは「口腔」フレイルとは「虚弱」という意味です。つまり、「歯や口の働きの衰え」で、老化のサインとも言われています。
歯と口の働きのことを「口腔機能」と呼びます。
①食べる(噛む、すり潰す、飲み込む、味わうなど)
②話す(発音する、会話する、歌う)
③感情表現(笑う、怒る、泣くなど)
④呼吸する
口腔機能が低下すると、栄養状態、筋力低下、社会性の低下など口腔以外の身体や心のフレイルにつながることになる場合があり、介護が必要になる場合もあるのです。
介護を必要としない毎日を長く過ごすためにも、オーラルフレイルの症状に出来るだけ早く気づき、予防や改善をしましょう！
当医院では、日常の予防体操や舌圧を測る舌圧計などありますので、分からないことがあれば、是非質問してくださいね！