2019年 12月 の投稿一覧

Merry Christmas & Happy New Year

こんにちは。

歯科衛生士兼ヴォイストレーナーの華山です。

今日はクリスマスイブですね🎄

歳をとってもなんだかワクワクするのはなんでなのでしょう✨

さて、年末年始は美味しい料理を召し上がる方も多いかと思います。

そんな時に誤嚥なんてしたくありませんよねΣ(´Д)

東京消防庁の発表によると、お餅のような粘着性のある食品による窒息事故は12月と1月に集中するようです。 

東京消防庁は下記のように注意を促しています。

・食品を小さく切るなど、食べやすい大きさにする

・急いで飲み込まず、よく噛み砕いて唾液と混ぜてから飲み込む

・介助が必要な人に餅などを食べさせる時は「横になった状態」「仰向けになった状態」では食べさせないようにする。

・餅などを食べる前には、水やお茶、汁物を飲んで喉を湿らせる。

・食事中は遊ばない、歩きまわらない、寝転ばない。

・高齢者や介護が必要な方は、粥などの流動食に近い食事でも窒息を起こすことがあるため、目を離さない。

・いざという時に備え、応急手当ての方法を習得しておく

[東京消防庁による資料より]

ということで、唾液がたくさん出て飲み込みやすいよう、唾液の出る運動のご紹介です。

舌まわしエクササイズ

歯ぐきを舌で舐めるように回します。

右回りから20回!

左回りを20回!

ほうれい線が気になる方は、頬に舌を強く押し当てるようにして同じく右回り20回.左回り20回。

1日3セットを繰り返すと、小顔効果もあるのだとか?!

それはさておき…唾液が出ますし、舌のトレーニングにもなりますので、20回は無理でも5回から10回は試してみてくださいね(n´—`n)

また舌を思い切り出すのも良い運動になります。

せっかくの美味しいお料理。美味しく安全にいただきたいですよね!

それでは良い年末年始を

Merry Christmas🎄 & Happy New Year🎉

年末年始の休診日のお知らせ♪

こんにちは♪

歯科衛生士の山本です。

年内の診療は12/28までとなります。

12/29〜1/4までは休診です。

インフルエンザが流行っているので、みなさまお気をつけくださいね^^

私の治療

こんにちは。受付助手の三上です。

私の歯の治療進んでます。

今回は右上奥の銀歯のところです。ここは以前に神経を取る治療をして被せ物をしてたのですが根の先に膿のふくろが出来ていて残念な事に抜歯ということになりました。

当院では徹底してるのですが根の治療の時は唾液などが入らないようにゴムのシートを使ってすることが重要なのですが、なかなかきちんとしてる歯科医院は多くありません。この事を今回身を持って実感しました(T_T)

 

12月の矯正日のお知らせ

こんにちは。すっかり寒くなりましたね。

あっという間に2019年も12月。

インフルエンザも流行している地域もあるようです。

手洗い・うがいをして予防してくださいね。

12月の矯正日のご案内です。矯正相談も随時受け付けておりますのでお気軽にご相談ください。