こんにちは。
世田谷通りデンタルオフィス松陰神社前 歯科衛生士の河野です！
秋も深まり冷え込む季節になってきましたね。
マスクをして過ごす日常も当たり前の光景になりました。
暑かった夏に比べると、まだマスクはしやすい季節になったかもしれません。
しかし、マスクの下でお口が開いていることはないですか？
呼吸とは、鼻から吸い鼻から吐く鼻呼吸が正常な状態ですが、マスクの影響もあり口呼吸の方が増えているようです。
空気中に漂うウイルスや花粉、ホコリなどは鼻呼吸の場合自然に濾過されますが、口呼吸の場合直接喉を通り肺に入ることになります。
更には口呼吸により口の中が乾燥し、
・唾液が少なくなる
・細菌が繁殖しやすくなる
・虫歯や歯周病になりやすくなる
・口臭の原因になる
などなど、、良くないことが沢山起こります…
特に、お子様の口呼吸は単なる癖ではなく歯並びや顎周り形など複雑な原因が隠されていることがありますので注意をしなければなりません。口がポカーンと開いていることがないか意識してみてあげてくださいね！
身体を守るためのマスクですので、口呼吸をして免疫力低下につながらないようこれからも正しくマスクをつけて対策をしていきましょう。